全国游泳冠军赛:潘展乐摘下第八金,全国游泳冠军赛2021视频

健身 训练计划 肌肉增长 有氧运动
全国游泳冠军赛:潘展乐摘下第八金,全国游泳冠军赛2021视频
莉莉安开口,眼中露出一丝意味不明的笑容,看得杨霄他们一脸茫然。

  中新社深圳5月23日电 2025年全国游泳冠军赛23日在广东深圳决出六枚金牌。浙江队选手、奥运冠军潘展乐夺得男子50米自由泳和男女4×100米自由泳接力两枚金牌,成为“八冠王”。

  男子50米自由泳决赛中,潘展乐以22秒19夺冠,领先浙江队队友何峻毅0.04秒。辽宁队陈昊摘铜。

  开赛七天狂揽八金,赛后受访时的潘展乐表现谦虚,认为自己的发挥一般:“就当是一场训练,因为重要的比赛还在后面。”尽管比赛期间身体不适,但潘展乐表示这并不是发挥不佳的借口:“每个运动员的机会只有一次,机会来了到底是拼命,还是休息、知难而退,就看个人自己的选择。”

  东道主选手陈俊儿以51秒03摘得男子100米蝶泳金牌,刷新个人最好成绩,并打破赛会纪录。山东队选手徐放以51秒51摘银并刷新个人最好成绩,另一位山东队选手王曦喆位列第三名。

  浙江队吴卿风在女子50米蝶泳决赛以25秒77折桂并刷新个人最好成绩,山东队王一淳以25秒80摘银并同样创造个人最好成绩,奥运冠军张雨霏获得一枚铜牌。

  湖北队彭旭玮以2分07秒63登顶女子200米仰泳,浙江队柳雅欣和钱心安分列二、三名。

  河北队李冰洁入账女子800米自由泳金牌,成绩为8分20秒68。开赛以来,李冰洁参加了四场单项决赛,收获四枚金牌,刷新了三项个人最好成绩,其中包括一项亚洲纪录和一项赛会纪录。湖北队杨佩琪和河北队马永慧分列二、三名。

  浙江队再收一枚接力金牌,派出的何峻毅、潘展乐、吴卿风和余依婷以3分24秒14夺得男女4×100米自由泳接力冠军,并刷新赛会纪录。广东队和湖北队分列二、三位。

  24日是本届冠军赛的收官日,将决出男子50米仰泳、400米个人混合泳、1500米自由泳、4×100米混合泳接力和女子50米蛙泳、50米自由泳、400米个人混合泳和4×100米混合泳接力最后八枚金牌。(完)

【编辑:李太源】
三流人

九十九岚

专业健身教练,拥有9年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (15)

用户头像
造孽牌大刀
夜空下的凡心
2025-05-24 03:59

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

飘风虎牙
子夜时歌
2025-05-24 03:59

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

芭蕉咕咕
七度王爵 作者
2025-05-24 03:59

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

青菜一胡萝卜
秋风烈
2025-05-24 03:59

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。